Muckibude

Tweet

Hanteln, Schweiß und harte Jungs – so zeigt die SWR Doku „Harte Jungs" das Innenleben einer Muckibude in Mannheim. Hier zähen nur das Training und das Miteinander – für viele Mitglieder ist die Muckibude wie ein zweites zu Hause.

Eine Muckibude ist die puristischste Form eines Fitnessstudios. Cardio Training wird hier verachtet, dafür werden die Muskeln umso mehr gepumpt! Statt Schicki Micki geht es in der Muckibude um ehrliche Arbeit!

Was unterscheidet Muckibuden von Fitness Studios

Millionen von Menschen trainieren in Deutschlands Fitnesscentern: Um abzunehmen, um fit zu werden oder zu bleiben oder einfach um das Gefühl zu haben, dabei zu sein. Trainieren um hip zu sein? Das werdet Ihr in einer Muckibude nicht finden. Während in Deutschlands Fitness Studios dem Fitness Hype gefröhnt wird, ist in den schnöden Muckibuden Bodybuilding und Gewichte heben angesagt. Je mehr und je schwerer - desto besser!

Werte wie Freundschaft, Ehrlichkeit und Fleiß werden in der Muckibude groß geschrieben. Der Umgang miteinander erscheint manchmal ruppig, doch es unterliegt stets eine große, männliche, Herzlichkeit. Man sagt was man denkt und es wird sicher kein Blatt vor den Mund genommen. Diese Art Zusammenhalt ist eine Mischung aus Vereinswesen, Kumpelschaft und Straßen Gang. Frauen sind in der Mucki Bude nur selten zu sehen.

Geräte in einer Muckibude

In der Muckibude findet man alle Geräte, die man braucht – um Muskeln aufzubauen. Moderner Firlefanz wie EMS Training, Powerplate oder gar Kurse gibt es nicht. Dafür viel Eisen: Gewichte, Hanteln und höchstens ein Rudertrainer sind in der Muckibude vorhanden.

Muckibude – wen findet man hier?

Denkt man an den typischen Besucher einer Muckibude, kommt sofort der bullige, kahlrasierte Mann mittleren Alters in den Sinn, gekleidet in einem Muskelshirt und überzogen von Tattoos. Doch in Wahrheit verbergen sich hinter den vielen Muskeln eine Vielzahl verschiedenster Persönlichkeiten.

Typologie des Muckibuden Besuchers

1. Der Halbstarke
   • Draußen (früher) nur ein Dreikäsehoch, geht der Halbstarke mit seinen Kumpels eines Tages in die Muckibude und fängt an zu pumpen. Auch hier fängt er ganz unten in der Hierarchie an, doch wenn er sich reinbeißt, zeigen sich bald erste Trainingserfolge: Die Arme und Schultern werden breiter und der Respekt der anderen Muckibuden Besucher nimmt zu. Mit der gewonnenen Selbstsicherheit wird er auch in seinem sozialen Umfeld bald anders wahrgenommen.
2. Der Immerjunge
   • Seit 20 bis 30 Jahren ist der Immerjunge Mitglied in seiner Muckibude. In seinen besten Zeiten war der Immerjunge ein harter Bursche und Mädchenaufreißer. Einige von ihnen haben privat die Kurve gekriegt, geheiratet und haben Kinder. Die Muckibude ist für sie nur noch ein Ort um in den Erinnerungen der Vergangenheit zu schwelgen. Wiederum andere halten sich noch heute für die tollsten Typen, sind noch mit 50 Jahren Singles und schauen jedem Rock hinterher.
3. Der Macker
   • Der Macker ist im echten Leben Türsteher oder wäre es gerne. In der Muckibude fühlt er sich wohl, hier kann er sich mit anderen Charakteren messen. Natürlich ist das Gehabe mehr Schauspielerei als Bösheit: Denn innen drin ist auch der Macker ein lieber Kerl.
4. Der Manager
   • Im Büro ununterbrochen im Stress und an den Schreibtisch gefesselt, dazu hoch ambitioniert und karrieregeil, sucht der Bürohengst im Boxverein oder eben in der rauen Muckibude einen Ausgleich zum Job. Hier findet er all das, was ihm im Beruf abgeht: Körperliche Betätigung, Männer unter sich, Körperarbeit statt Hirnarbeit und nichts drum rum.
5. Der Bodybuilder
   • Dieser Besucher der Muckibude lebt quasi im Studio: Der Bodybuilder arbeitet an seinem Körper wie an einem Kunstwerk. Das Training dient nicht der Steigerung von Kraft und Ausdauer, sondern der Erreichung eines Schönheitsideal in der Tradition von Arnold Schwarzenegger. In der Muckibude findet der Bodybuilder die ernsthafte Atmosphäre, die er zum Training braucht: Hier wird geschuftet!
6. Der Gewichtheber
   • Für den Gewichtheber ist das Äußere nebensächlich: Er stemmt in der Muckibude Gewichte des Sportes Willen. In der Öffentlichkeit werden Bodybuilder und Gewichtheber häufig verwechselt, dabei könnten sie nicht weniger gemein haben. Außer eben, dass man sich in der Muckibude begegnet.
7. Der Alte
   • In jedem Sportclub und natürlich in jeder guten Muckibude gibt es einen Alten, ein älteres Mitglied, das schon seit Gründung des Clubs dabei ist. Trotz seiner gefühlt 100 Jahre ist der Alte noch drahtig und sportlich, verbringt gefühlt seinen ganzen Tag beim Training. Seine alte Kraft kann man zwar nur noch erahnen, doch für sein Alter hat er sich gut gehalten: Dank des unermüdlichen Trainings in der Muckibude. Für die anderen Mitglieder der Muckibude ist der Fitness Opa ein willkommener Gesprächspartner, der immer eine unterhaltsame Anekdote zu erzählen hat.

Die besten Muckibuden Deutschlands

Wir unterstützen dich bei der Suche nach einer Muckibude in deiner Nähe und haben uns einige der besten Muckibuden in Deutschland herausgesucht:

Ort	Name	Beschreibung	Website
Berlin	XXXL Die Schmiede	Ehrliches Training in Berlin	www.xxxl-dieschmiede.de
München	Ercans Body Gym	In Mitten der Münchner Schicki Micki Studios, ist diese Muckibude eine wilkommene Abwechslung	Facebook Page
Köln	Flexx Fitness	Bodybuilding Studio in Köln.	www.flexx-fitness.de
Mannheim	Sportstudio Jungbusch	Mannheims älteste Muckibude seit 1980.	www.sportstudio-jungbusch.de
Hamburg	Olympic-Fitness-Club	Muckibude auf dem Hamburger Kiez	www.olympic-studio.com

Für wen eignet sich eine Muckibude

Wie man sieht, ist das Publikum in einer Muckibude bunt gemischt: Vom Doktor über den Fabrikarbeiter bis zum Schüler findet man hier einen Querschnitt der männlichen Gesellschaft. Willkommen ist jeder, der sich dem Sport verschreibt und einen ehrlichen Umgang schätzt.

Wenn du nicht viel Wert auf Sauna, Dampfbad und Cardio Fitness legst, sondern einfach ein paar Gewichte stemmen möchtest, um deine Figur zu verbessern, dann ist die Muckibude der richtige Ort für dich. Auch wenn du künftig auf die hübschen weiblichen Trainingspartner verzichten musst.

Der FITNESS CHECKER wünscht viel Spaß in der Muckibude!